Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2016
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 46,66g | Prot: 85,41g | Hh: 127,94g.
Aamiainen: Pero Instant Natural Beverage, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Honeycrisp Apples, thinkThin Chunky Peanut Butter High Protein Bar, Livfit Plant Protein, Hershey's Cocoa Special Dark, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lounas: Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken, Trader Joe's Hass Avocado, Turkey Breast Meat, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Välipalat/Muut: Omnitrition Omni IV, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100goodbye
|