Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 35,56g | Prot: 54,74g | Hh: 86,07g.
Aamiainen: Granny Smith Apples, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lounas: Kirkland Signature Bacon, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Mayonnaise, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Mixed Salad Greens. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|