Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2016
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 50,28g | Hh: 333,15g.
Aamiainen: Frutillas, Banano, Banano, Taragüi Té, AdeS Leche de Soja, Banano, Meltain Galletas Veganas. Lounas: Banano, Espinaca, Tomates, Tio Guis Pan Multicereal Tio Guis, Zapallito Verde, Zapallo Hervido. Päivällinen: Tomates, La Banda Espinaca, Tio Guis Pan Multicereal Tio Guis, Zapallo Hervido, Zapallito Verde. Välipalat/Muut: Pepitos! Pepitos, AdeS Leche de Soja, Pepitos! Pepitos. lisää...
|
|
1824 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Siivous - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|