Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2311 kcal
|
Rasva: 75,45g | Prot: 109,72g | Hh: 248,48g.
Lounas: Гречка Отварная, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Loacker Сэндвич с Шоколадом, Красное Яблоко, Vici Пельмени с Индейкой Тапу Лапу, Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен). Välipalat/Muut: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Нектарин, Красное Столовое Вино, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Салями, Прошутто, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|