Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
416 kcal
|
Rasva: 22,35g | Prot: 25,98g | Hh: 25,79g.
Aamiainen: Geräucherter Chinook Lachs, Omelett oder Rührei, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Becel Vital, Bauer's Geflügelmortadella, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|