Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 66,35g | Hh: 132,69g.
Aamiainen: Pão com Manteiga, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lounas: Antarctica Guaraná, Feijoada. lisää...
|
|
3441 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amaralcrespo
|