Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2016
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 52,05g | Hh: 181,62g.
Lounas: Queso Fresco, Agua, Windy Win Crem Yogur de Vainilla, Lia Galletitas Mediatarde, Pechuga de Pollo sin Piel, Terrabusi Tirabuzones. Päivällinen: Granix Frutigran, Purisima Leche en Polvo Entera, Rosamonte Mate Cocido. Välipalat/Muut: Purisima Leche en Polvo Entera, El Pocillo Malta, Galletas de avena y banana. lisää...
|
|
2094 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anabel Ariza
|