Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
292 kcal
|
Rasva: 9,42g | Prot: 13,13g | Hh: 39,82g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Tomaten. lisää...
|
|
3767 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 30 minuuttia, Ajaminen - 45 minuuttia, TV: n Katsominen - 5 tuntia, Hieronta - 15 minuuttia, Toimistotyö - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lukeminen - 2 tuntia, Kotityöt - 1 tunti. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreasKoesters1963
|