Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2016
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 105,26g | Prot: 52,31g | Hh: 13,09g.
Aamiainen: Kerrygold Pure Irish Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee. Päivällinen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julescamper
|