Päiväkirja - Fagmich, 09 loka 16

Wildlachs und Seven Leafs Salat mit Senf, Ziegenkäse Dressing

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2016:
1506 kcal Rasva: 46,52g | Prot: 118,16g | Hh: 128,83g.   Aamiainen: Harry Vital + Chia, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Ovomaltine Kakao, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Kaffee. Päivällinen: Geßner Tee Schokominza Praline Gewürztee, Gartenfrisch Jung Seven Leafs, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Välipalat/Muut: REWE Frische Australiens, Prosecco, Senf Mittelscharf, Prosecco, Ziegenkäse, Campari Lemon Soda. lisää...
4482 kcal Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Crosstrainer - 56 minuuttia, Solarium - 20 minuuttia, Suihkussa - 1 tunti, Hieronta - 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lukeminen - 20 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 30 minuuttia, Massage - 25 minuuttia, Sauna - 1 tunti ja 30 minuuttia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Wo muss ich hin? 😁🌞 
09 loka 16 jäseneltä: Viviace
😉 Reicht auch für dich noch. Zumindest bis jetzt steht noch eine Portion in der Küche. Sind wieder 5 bis 6 Portionen. Aber meine Mitbewohner essen gut.  
09 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Okay, ich esse keinen Fisch, aber hast du schön gemacht :) 
09 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
*lach* ich esse alles, bin ein Allesfresser... also Josie, Achtung!*frechgrins* 
09 loka 16 jäseneltä: Fagmich
OK, dann stell mal eine Portion wech ✌🌞 
09 loka 16 jäseneltä: Viviace
...lecker...bei uns in Planung für unser Cousine/Couseng's Abendessen: Lachs, RahmSpinat und Bandnudeln...macht keine Arbeit und kann man locker für 9 Personen "kochen". 
09 loka 16 jäseneltä: Casimir123
Ja, sieht sehr lecker aus ;) 
10 loka 16 jäseneltä: sooii

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Fagmich


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.