Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2016
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 5,83g | Prot: 48,36g | Hh: 35,73g.
Aamiainen: Formella Banane, Roh, Alpro Kokosnussdrink - Original, Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Vanille, Formella Zitrone, Frisch, Formella TNT Basic Two, TNT BCAA an-Ex. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|