Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2016
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 115,82g | Hh: 56,93g.
Aamiainen: Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Фундук, Грецкие Орехи, Арахис, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|