Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2016
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 64,23g | Hh: 16,73g.
Lounas: Clight Suco, Alface, Tomates, Carne de Panela. Päivällinen: Ovo, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Clight Suco, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Lider Creme de Leite, Morangos, Danone Requeijão Cremoso. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NeiaFarias
|