Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 121,58g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy. Lounas: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Päivällinen: Potato (Flesh and Skin), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle), Simba Salt & Vinegar Chips. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|