Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2016
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 89,05g | Hh: 150,53g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Päivällinen: Булочка с Маком, Цезарь Пельмени. Välipalat/Muut: Кета. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|