Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2016
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
322 kcal
|
Rasva: 17,37g | Prot: 17,30g | Hh: 20,99g.
Aamiainen: Coffee with Milk, All Gold Tomato Sauce, Eskort Red Viennas. Välipalat/Muut: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bakers Provita. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lauren.erasmus
|