Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2016
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 51,99g | Hh: 66,93g.
Aamiainen: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Огородников Икра из Баклажанов, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ninabarnaul
|