Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2016
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2322 kcal
|
Rasva: 86,36g | Prot: 97,35g | Hh: 287,10g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Mischkornbrot. Lounas: Räucherlachs, Rinderhackfleisch, Baguette. Päivällinen: Äpfel, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Milka Choco Moooo, Luxlait Joghurt Prodige, Plundergebäck. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - goliath7301
|