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Zum Abendessen was mein Mittagessen ist gibt es heute Beluga Linsen Bolognese Tomaten Basilikum Nude
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1664 kcal
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Rasva: 39,43g | Prot: 72,03g | Hh: 247,63g.
Aamiainen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ovomaltine Kakao, Kaffee, Philadelphia Milka (35g), Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. Lounas: Kaffee. Päivällinen: Nudel Inspiration Tomate Basilikum, Beluga Linsen, Tomatenmark, Kräuter Salz, Pizzatomaten, Frischer Rucola, Olivenöl. Välipalat/Muut: Goldland Blütenhonig, TiP Fettarmer Joghurt, Pepsi Pepsi Max, Volvic Wasser. lisää...
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5289 kcal
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Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Hyppynaru - 15 minuuttia, Tiskaus - 1 tunti, Kotityöt - 3 tuntia ja 15 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 54 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Portaiden Nousu - 1 tunti. lisää...
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 Kommentit
Guten Appetit
Mein Kürbis 🎃 ist auch schon im Backofen und duftet langsam mmhhhh
14 loka 16 jäseneltä: Kathleen0871
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14 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
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Und macht satt, sage ich euch. Ich hatte so einen Hunger nun. Den ganzen Tag Trepp auf Trepp ab, Kartons tragen und die restlichen Möbel. Jetzt habe ich noch eine Tour mit Müll zur Entsorgung gefahren. Ob ich heute noch meine 11.000 Schritte auf dem Crosstrainer mache weiß ich noch nicht, Aber ich denke schon. Gewohnheiten soll man nicht brechen.
14 loka 16 jäseneltä: Fagmich
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Na mach mal langsam heute. Genieße den Abend jetzt. Zuviel Sport ist auch nicht gut :)
14 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
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Na die hast du heute doch bestimmt schon abgelaufen 😀👍
14 loka 16 jäseneltä: Kathleen0871
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...mhh, ich liebe diese kleinen schwarzen Linsen in allen Variationen!!
15 loka 16 jäseneltä: Casimir123
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