Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 45,47g | Hh: 150,01g.
Aamiainen: Maxima Latte Macchiato, Glocken Gold Orangen Saft, K-Classic Salami, Maribel Erdbeerkonfitüre Extra, Butter, American Style American Sandwich, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gulaschsuppe. Välipalat/Muut: Gaffel Kölsch. lisää...
|
|
2178 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Heute im Stadion jeeeede Menge Treppen, mit dem Schal winken, freuen, lachen, singen ... what a Day ... den Sieg und 2. Tabellenplatz haben wir Abends dann auch gut begossen :)
17 loka 16 jäseneltä: Andrea_1203
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea_1203
|