|
третья неделя БУЧ
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 83,33g | Hh: 293,61g.
Aamiainen: Черемушки Пирожное "Картошка", Мёд, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Lounas: Лаваш, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Bounty Bounty, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|