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Spaghetti mit Kürbis-Bolognese
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1532 kcal
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Rasva: 60,18g | Prot: 79,68g | Hh: 162,70g.
Aamiainen: Zörbiger Aprikose, Bresso Feine Kräuter, Fol Epi Hauchfein, Butter, Symphonie Sauerkirsche Konfitüre Extra, Weizenbrötchen. Lounas: Spaghetti, Kürbis, Rinderhackfleisch, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Kühne American Caesar Dressing, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix, Spreewaldrabe Apfelmeerrettich, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Delikatess Kochschinken, Fol Epi Classic Hauchfein, Viva Vital Pumpernickel (56g). lisää...
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2637 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Das ist doch was für Fragmich! ;)
16 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
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Das sieht viel mehr aus wie 250gr. Guten Apetitt. Ich habe mich jetzt so ins häkeln vertieft, meine Freundin wollte auch ne Mütze und da sie mich bei der Arbeit nicht helfen lässt, weil ich ja sooooo krank bin, habe ich vor lauter Häkeln die Zeit vergessen. Jetzt muss ich erst Gassi gehen und dann kochen, gibt Mittag- und Abendessen zusammen heute 😉 Oder du schickst mir ne Portion 😇?
16 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
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Die Woche gibt es noch ganz viel mit Kürbis. Für carbonara und Risotto habe ich Stücken und Kleinkram für Stampf (mir Kartoffeln zu Fisch) zurück behalten. Der große Rest wird als (neutrales) Püree portionsweise eingefroren.
16 loka 16 jäseneltä: näschen87
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Das sieht viel mehr aus wie 250gr. Guten Apetitt. Ich habe mich jetzt so ins häkeln vertieft, meine Freundin wollte auch ne Mütze und da sie mich bei der Arbeit nicht helfen lässt, weil ich ja sooooo krank bin, habe ich vor lauter Häkeln die Zeit vergessen. Jetzt muss ich erst Gassi gehen und dann kochen, gibt Mittag- und Abendessen zusammen heute 😉 Oder du schickst mir ne Portion 😇? Ich muss ja gestehen ich bin mir immer noch nicht sicher, ob ich nen Kürbis kaufen soll, weil es mir früher nicht geschmeckt hat. Aber seit meiner Umstellung hat sich ja einiges verändert. 😀
16 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
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naschen, Häschen 🐰 wo muss ich hin kommen? 🍴 🍝
16 loka 16 jäseneltä: Fagmich
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@fagmich: 25 straffe Gehminuten nördlich der Wolfsschlucht.
@Josie: Eigentlich bin ich bei Kürbis auch skeptisch. Den Butternuss mag ich gern, den viel gepriesenen hokkaido bekomme ich nicht runter, noch nicht mal als Kuchen oder im indischen Stil.
Ich weiß gar nicht, welche Sorte Kürbis ich verwendet habe. Der wuchs letztes Jahr einfach bei den Großeltern. Raupe 1 fand ihn ideal zum Schnitzen, also kam er mit. Verwertet habe ich ihn eher widerwillig, aber ich wurde so erzogen, dass man möglichst alles verwertet und nicht einfach weg wirft. Es ist aber sehr wässrig und zerfällt schnell, weshalb er für vieles gut geeignet ist, aber beispielsweise für canneloni nicht wirklich, da wird er dann doch zu flüssig.
Wenn Schalkerin das mit dem Beamen hinbekommen hat, schicke ich dir was, dann wird es unterwegs nicht kalt.
16 loka 16 jäseneltä: näschen87
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@näschen87, dann nehme ich die 🚊 Bimmelbahn 👞Fußweg 🚌Bus 👞 noch nen paar Tapsen auf mich fürs Schmackofatzi 🍝
16 loka 16 jäseneltä: Fagmich
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Painohistoria - näschen87
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