Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2016
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 66,42g | Hh: 39,57g.
Aamiainen: Atkins Lift Peanut Butter Chocolate Chip Bar, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Päivällinen: Great Value Fat Free Milk, Steak, Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Fresh'n Easy Garden Salad, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|