Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 44,44g | Hh: 82,96g.
Aamiainen: Risoles, Lemper, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Lounas: Telur Rebus, Mie Bakso. Välipalat/Muut: Pepaya, Bakwan, Tahu Goreng, Cireng. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - retnohariarti
|