Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 84,06g | Prot: 135,54g | Hh: 192,47g.
Aamiainen: President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды, Сахар, Danone Живинка Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Grissin Bon Хлебные Палочки с Кунжутом, Прошутто, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Салями, Прошутто, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|