Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 74,30g | Hh: 69,54g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Кролик Тушеный, Льняное Масло. Lounas: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис с Овощами, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|