Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2016
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 53,47g | Prot: 33,95g | Hh: 17,84g.
Aamiainen: Nespresso Café, Creme Chantilly. Lounas: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Vinho Sauvignon Blanc, Vinho Sauvignon Blanc, Queijo Gouda ou Edam. Välipalat/Muut: Castanhas-do-Pará. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - autentica_eu
|