Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 117,74g | Hh: 26,64g.
Aamiainen: Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Alpenmark Schmelzkäse Kräuter, Güldenhof Putenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|