Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 22,90g | Hh: 53,18g.
Aamiainen: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Bakers Provita. Lounas: Simply Cereal Chocolate Brownie Cereal Bar. Päivällinen: Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Orange Juice. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lauren.erasmus
|