Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2016
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
164 kcal
|
Rasva: 5,58g | Prot: 15,46g | Hh: 18,65g.
Aamiainen: Premier Protein Premier Caramel Shake, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|