|
Mittagessen fertig gemacht und nun für die Arbeit verpackt... Gibt Chia Zitronengras Chili Eierkuche
|
743 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 38,70g | Hh: 75,29g.
Aamiainen: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Lounas: Gloßener Spreewälder Rindfleischsalat, Kräutertee, Exquisa Creation Zucchini-Feta, Vita D'or Rapskernöl, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Chilipulver, Bamboo Garden Thai Chili Sauce mit Zitronengras, Hähnchenbrustfilet, REWE Mischsalat, Chiapudding, Kichererbsenmehl. Päivällinen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Mandarine, Premium Creme mit Balsamico, Pink Lady Äpfel, REWE Mischsalat. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Cola Zero. lisää...
|
|
4256 kcal
|
Harjoitus:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 15 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 10 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 15 minuuttia, Hieronta - 15 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Sieht echt gut :) Lass es Dir schmecken! :)
18 loka 16 jäseneltä: d.ubidu
|
Das sieht echt lecker aus
18 loka 16 jäseneltä: Shany.2016
|
Das sieht richtig gut aus! Wie Eierkuchen ohne Ei? Verrätst du mir das Geheimnis? Das wäre für mich nämlich super!
19 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
|
Ich finde es übrigens klasse wie du das mit dem Essen so durchziehst, dass du es dir vorbereitest für die Arbeit usw. Ein Beispiel!
19 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
|
ChiZiChiEiohneEi ... mmhh sieht lecker aus
19 loka 16 jäseneltä: Cocktailnase
|
Nachher lernen wir beamen Rückwärts, muss leider gleich los ;)
19 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Ja, voll vorbereitet, der Mann😀 Respekt und du kochst auch gerne, ne?
19 loka 16 jäseneltä: sooii
|
Guten Appetit heute Mittag ☺ lass es dir schmecken 🖒
19 loka 16 jäseneltä: Kathleen0871
|
19 loka 16 jäseneltä: Viviace
|
@Josie27072010, 90 g Kichererbsenmehl, 90 g Weizenmehl, 100-150 g Chiapudding, 1 große Tasse Kohlensäurehaltiges Wasser, alles gut verrühren und 20 Minuten stehen lassen. Nochmal vor dem Ausbacken in der Pfanne durch rühren. Gewürze je nach Geschmack und ob die Pfannkuchen süß oder Herzhaft sein sollen
19 loka 16 jäseneltä: Fagmich
|
@sooii, 152 kg wollten ernährt werden... und heute ein Genießer😀
19 loka 16 jäseneltä: Fagmich
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|