Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 253,22g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Hähnchenbrustfilet, Eiweißbrot. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Päivällinen: Eiweißshake, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Gurke (Geschält), Bodylab24 Protein-6 Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|