Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 13,38g | Prot: 49,46g | Hh: 36,85g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Open Nature 0% greek Peach. Lounas: Jennie-O Ground Turkey 93/7. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kmkjmomma
|