Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2016
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2957 kcal
|
Rasva: 73,24g | Prot: 150,42g | Hh: 429,10g.
Aamiainen: Golden Bran Conchas Integrales, Amaranto, McCormick Mermelada de Fresa, Huevo, Quaker Avena 3 Minutos, Leche Entera, Plátano, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Knorr Arroz con Tomate. Päivällinen: Quaker Avena 3 Minutos, Bimbo Hotkis, Nestlé Corn Flakes, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|