|
Night light
|
1465 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 44,83g | Hh: 247,62g.
Aamiainen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mel, Jasmine Leite de Arroz, Quaker Farelo de Aveia, Arma Zen Farinha de Berinjela, Banana, Jasmine Aveia Flocos Grossos. Lounas: Gendai Teishoku Truta Salmão. Päivällinen: Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Salada de Frutas, Empada de Palmito, Cookie, Café Expresso. lisää...
|
|
2104 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|