|
Keine Zahl nach Oben, keine Zahl nach Unten. Ich habe mich an Komma Drei gebunden. 😉
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 29,31g | Prot: 55,76g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Lounas: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Chiapudding, Kaufland Magerquark, Goldland Blütenhonig. Päivällinen: McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Coca-Cola Light (Mittel), McDonald's Barbecue Sauce, McDonald's Chefsalat, McDonald's Chicken McNuggets (6). Välipalat/Muut: Long Island Iced Tea, Long Island Iced Tea. lisää...
|
|
3151 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Na ist doch auch gut! Beim täglichen Wiegen finde ich den Stillstand immer am besten. Da habe ich immer das Gefühl gehabt, am Körper tut sich was, ob das nun wahr ist, sei dahingestellt 😉
20 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
|
Ja, das war bei mir heute auch, Komma Drei ✌😉🌞
21 loka 16 jäseneltä: Viviace
|
Komma 3 ist doch ein netter Kumpel, es darf auch mal stagnieren. Das ist ok :D
21 loka 16 jäseneltä: Icasha
|
Ja mit 3Komma acht im Kessel kann man gut feiern... Apropos Party... Noch 2 bis 3 Stunden und ich geh zum Zug... Berlin, Berlin ich fahre nach Berlin... Party mit Freunden.... Lokal und Partyort noch unbekannt... soll mich überraschen lassen...
21 loka 16 jäseneltä: Fagmich
|
Dito! Komma 3! Berlin komme ich auch noch mal hin, grummel, viel Spaß!!! :)
21 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
Sorry! McDonalds schmeckt auch... So erstes Getränk zum warm werden getrunken... Jetzt holen wir noch Leute ab und dann geht es weiter... Disco King 😂😂😂
21 loka 16 jäseneltä: Fagmich
|
He,he, das zappelst Du gleich runter :D
21 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
|
21 loka 16 jäseneltä: Apfelk3rn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|