Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2016
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 30,60g | Hh: 25,52g.
Aamiainen: Itambé Creme De Leite Leve. Lounas: Carioca Salsicha tipo Viena, Hemmer Palmito Juçara, Subway Tomate, Alface. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maria low carb
|