Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2016
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 47,49g | Hh: 164,30g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Сыр Рижский 30%, Чай с Молоком, Омлет. Lounas: Морковь, Болгарский Перец, Alpro Кокосовое Молоко, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Alpro Кокосовое Молоко, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Арахис, Орехи Кешью, Alpro Кокосовое Молоко, Fit Parad Кисель "Земляника", Сухари. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|