|
Puh, Glück gehabt! Mein Körper hat mir die fast 3000 kcal gestern noch mal verziehen. ;-)
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2776 kcal
|
Rasva: 114,91g | Prot: 116,13g | Hh: 316,55g.
Aamiainen: Milchkaffee, Nutella Nutella, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Schlagsahne (Geschlagen), Gut & Günstig Sauerkirschen, Waffel. Päivällinen: Gut & Günstig Hot & Spicy Chicken Wings, Gut & Günstig Potato Wedges. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|