Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2016
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2861 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 118,62g | Hh: 393,59g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Яичный Белок, Нестле Кит Кат (46г), Токио Сити Пицца Луиджи (Токио Сити), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сельдь Соленая, Токио Сити Канагава (Токио Сити) 240Г, Токио Сити Острый Лосось, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Ашан Кокосовая Стружка, Националь Кунжут, Яйцо, Белая Мука, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|