Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 48,40g | Prot: 87,10g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nestle Хлопья Fitness, Nesquik Nesquik Duo, Whole Milk. Lounas: Russian Boiled Chicken Breast, Egg, Heinz Кетчуп Томатный. Päivällinen: Макдоналдс Нагетсы, Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|