Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 174,07g | Hh: 14,19g.
Aamiainen: Espresso, Milch 1,5%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Lounas: Bio Junger Spinat, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Wonnemeyer Rucola, Avocado, Leicht und Fit Mozzarella Light, Schmitz Gekochter Schinken. Päivällinen: Leicht und Fit Mozzarella Light. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|