Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2249 kcal
|
Rasva: 78,80g | Prot: 96,03g | Hh: 176,26g.
Aamiainen: Сливы, Danone Живинка Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), President Творог Домашний 5%, Сахар, Helios Джем Лесные Ягоды. Päivällinen: Сырные Палочки, Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Яблочный Сок, Куриный Суп, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Välipalat/Muut: Фундук, Сливы, Виски, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Яичный Омлет. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|