Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2678 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 210,02g | Hh: 332,86g.
Aamiainen: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Frooty Açaí com Banana, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Max Titanium Albumax, Banana Prata. Lounas: Acelga, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Cebolas Maduras Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Laranja Pêra, Frimesa Requeijão Light, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher, Goiaba, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Frimesa Requeijão Light, Peito de Frango, Frimesa Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Panco Pão Integral Total com Linhaça e Gérmen de Trigo, Pêssegos, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|