Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 lokakuuta 2016
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 117,07g | Hh: 33,82g.
Aamiainen: Contra-filé, Margarina, Pullman Pão de Forma, Café. Lounas: Tomates, Cenouras, Contra-filé. Päivällinen: Sadia Linguiça Fininha, Subway Tomate, Atum, Subway Cebola, Contra-filé, Sococo Coco Ralado. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rfa.ramalho
|