Päiväkirja - Fagmich, 24 loka 16

Heute gibt es einen Kinder-Salat ;-)

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2016:
1032 kcal Rasva: 24,21g | Prot: 109,86g | Hh: 83,39g.   Aamiainen: K-Classic Harzer Käse, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkornbrot, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Lounas: Sonnenweizen Gekocht, Paprika in Streifen Geschnitten, Paprikapulver, Kräuter Salz, Schweinegeschnetzeltes, Hokkaido Kürbis, Zuckererbsenschoten, Olivenöl, Gelber Mais, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Kräutertee. Päivällinen: Chia-Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Leinsamen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
4453 kcal Harjoitus: Hyppynaru - 20 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 2 minuuttia, EMS - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 18 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (40)
Kommentit 
Nicht Dein Ernst! 😱🌞 
24 loka 16 jäseneltä: Viviace
Sieht sehr gesund aus! ☺ 
24 loka 16 jäseneltä: Everlost
Duuuuuuu Sau!!!! Hol mich ab 😃😋 
24 loka 16 jäseneltä: SoLu1316
Richtig Viviace, nicht mein Ernst. ;D 
24 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Respekt! :D 
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Lustigerweise würde ich den so nicht mal mögen, zu viel dabei, was mir nicht (mehr) schmeckt 🌞 
24 loka 16 jäseneltä: Viviace
Ich bin erst mal geheilt nach Samstag! Sage aber niemals nie ;) Habe im April sowas in der Art gemacht. Stell ich mal bei mir ein, aber da war er noch nicht auf fein getrimmt 
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Och wenn wir alllleee ein großes FDP Treffen machen und jeder ein winziges Stück ... Aber sieht cool aus. Wer hat das für wen gemacht? 
24 loka 16 jäseneltä: Cocktailnase
Oh, ich lese dich um diese Uhrzeit nicht mehr, gerade erwacht meine Lust auf Nutella wieder und Kinderschokolade ist echt was feines! Du hast echt ein Geschick darin, Essen schön zu drapieren 😀 Ich will das jetzt haben...... 
24 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
Ist das eigentlich ein Kuchen? 
24 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
Cocktailnase wer den gemacht hat kann ich nicht sagen, der wurde mir heute zugeschickt, nach dem Moto...hier du Gesundheitsfreak  
24 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Nette Freunde! ;D 
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
@Josiemausekind,Tschuldige 😋 
24 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Anonym? Krass. Schon etwas gemein 😄 
24 loka 16 jäseneltä: Cocktailnase
nein nicht den Kuchen Salat oder was das ist, ich hatte das heute im Postfach als Foto... meine lieben Arbeitskollegen... die finden ich übertreibe... 
24 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Lecker, will ich! 
24 loka 16 jäseneltä: Batumi
Dascwar bestimmt deine Stalkerin - hihi. Kannste die mal zu mir schicken, ich würde da echt glatt rein beißen...die ist echt genial diese Kinder-Torte.... 
24 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
Du machst das genau richtig, klasse Leistung!!! 
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
@Josie, die bin ich wie es scheint los, die wurde mit ihrem neuen Opfer in der Stadt gesehen und hier nicht mehr...  
24 loka 16 jäseneltä: Fagmich
@Schalki, da ich nicht mehr laufend mit Fressen und Saufen gehe, wird man dann mit Sprüchen und auch mal solchen Bilden bedacht... aber da stehe ich drüber... 
24 loka 16 jäseneltä: Fagmich

     
 

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