Päiväkirja - Fagmich, 24 loka 16

Heute gibt es einen Kinder-Salat ;-)

Näytä dieettikalenteri, 24 lokakuuta 2016:
1032 kcal Rasva: 24,21g | Prot: 109,86g | Hh: 83,39g.   Aamiainen: K-Classic Harzer Käse, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkornbrot, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Lounas: Sonnenweizen Gekocht, Paprika in Streifen Geschnitten, Paprikapulver, Kräuter Salz, Schweinegeschnetzeltes, Hokkaido Kürbis, Zuckererbsenschoten, Olivenöl, Gelber Mais, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Kräutertee. Päivällinen: Chia-Samen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Leinsamen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. lisää...
4453 kcal Harjoitus: Hyppynaru - 20 minuuttia, Computer (Chat, News etc. lesend) - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Crosstrainer - 1 tunti ja 2 minuuttia, EMS - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Suihkussa - 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 18 minuuttia, Lukeminen - 20 minuuttia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ja, erst tuen sie als ob sie nicht sehen, das Du abgenommen hat. Danach folgen doofe Sprüche, Jojo-Effekt, schnell in Magersucht blablabla 
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
@Schalki, hast du die selben Bekannten wie ich? 
24 loka 16 jäseneltä: Fagmich
"Oh Du bist so dünn geworden, jetzt isses aber gut!" (Joah, ich habe gerade mal die Fettsucht überwunden *gnarff*) 🌞 
24 loka 16 jäseneltä: Viviace
@Vivi, genau... oder..."jetzt nur noch am Bauch abnehmen, der rest ist so genau richtig..." (ja klar erkläre das doch mal meinem Körper das er nur noch Bauch abnehmen muss...) :-) 
24 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Ja, was Affen, bin im normal Gewicht. Heute Kollege " Iss´mal was, bis ja so dürr!" Letztes Jahr " Hast aber auch ´nen fetten Arsch bekommen!" "Schon mal im Spiegel geguckt? Da hilft weder ab- noch zunehmen!" Und weg war ich ;D 
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Lach ... Alltag von fslern ... jetzt aber mal aufhören mit abnehmen JA ... SEIT 3 JAHREN SCHO 🙃 
24 loka 16 jäseneltä: Cocktailnase
Ja, die nerven, so Leute...🌞 
24 loka 16 jäseneltä: Viviace
Eigentlich sollte man drüber lachen! Das sind nur Neider, dumme Menschen! Du merkst schon deren Blicke, obwohl sie noch nicht um die Ecke gekommen sind, brrrr 
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Ja ist schon bezeichnend, dass diese Sprüche meist von Leuten kommen, die selbst gut hier aufgehoben wären, sozusagen 😉🌞 
24 loka 16 jäseneltä: Viviace
Ne, die kommen hier net rein !!! ;)  
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
...oder von engen Verwandten. 
24 loka 16 jäseneltä: marcothebrain
Von Bekannten ziemlich Schickimicki unterwegs, mein Haus, mein Auto, meine Marken- Klamotten. Das die sich gegenseitig lieben, halte ich für ein Gerücht, eher Selbstverliebt! ;D " Gesund ist das sicher nicht!Wir gönnen uns was vom Leben! Du wirst die Quitung noch bekommen für die Quälerei!" Ja,ne is klar, ich hungere, bin kurz davor arme hilflose Tierbabys aus ihren Nestern zu rauben. An kleine Kinder wage ich mich später, wenn ich mit meinen Rippen meine Jacken aufschlitze. :D 
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
*weglach* "wenn man sich immer alles verkneift, wird man verbittert" - Ja ne, is klar...so was zu mir, die ich mir eher zu wenig als zu viel verkneife..noch langsamer abnehmen als ich und es läuft rückwärts 😜🌞 
24 loka 16 jäseneltä: Viviace
So, meine Lieben, ich werde mal die Keramikabteilung besuchen und danach in die Höhle mit meinem Bär verschwinden ;D NAAAAAAAAAAAAAAACHT 
24 loka 16 jäseneltä: Schalkerin1904
Ich wünsche auch allseits gute Nacht, schlaft schön Kinderchen 👋🌞 
24 loka 16 jäseneltä: Viviace
Gute Nacht ihr Lieben! Schicke Träume und eine ruhige Nacht. ☺️ 
24 loka 16 jäseneltä: Fagmich
Gute Nacht Johnboy... 
24 loka 16 jäseneltä: marcothebrain
Sadistisch, einfach nur gemein *lach 
24 loka 16 jäseneltä: Sofianimmtab
Ist immer wieder lustig, dass wir alle die gleichen Sprüche hören, ich hörte das auch schon, da war ich noch nichtmal bei 60kg angelangt und noch im Übergewicht 😂😂😂 Erst war ich fett, ich müsse dringend abnehmen, nun sind alle der Meinung, dass ich bestimmt jeden Abend den Finger in den Hals stecke....(die wissen garnicht, dass ich so verzweifelt noch nie war) - bringt Abends eh nix mehr, da sind die Nährstoffe im Körper 😂😂😂😂 Aber lassen wir die im Glauben... 
25 loka 16 jäseneltä: Josie27072010
Okaaaaaay, ich finde auch du machst das super :)  
25 loka 16 jäseneltä: sooii

     
 

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