|
Very close to my goal.... hopefully I will hit it tomorrow. That would be 10 pounds in 1 week! Awesome, right?
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 105,91g | Hh: 16,53g.
Aamiainen: cheddar, egg. Lounas: tuna. Päivällinen: manzanilla, lettuce, broccoli, t bone steak. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|