Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 38,05g | Prot: 62,72g | Hh: 73,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Киви, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский 18%, Льняное Масло. Lounas: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макароны Отварные, Шармель Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|