Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2016
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 39,74g | Hh: 181,99g.
Aamiainen: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Apetito Vegetarische Linsensuppe, Tee mit Zucker vorgesüßt, Aldi Fraicho. Lounas: Gutes Land Gouda, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art, Hokkaido Kürbis, Maredo Ofenkartoffel. Päivällinen: Hokkaido Kürbis, Apetito Vegetarische Linsensuppe, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
|
1897 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 25 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Saunominen - 1 tunti, Cardio - 32 minuuttia, Siivous - 50 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 34 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|